Диета доктора Миркина по существу не является диетой. ... В среднем по методике доктора Миркина худеют на 8-10 кг в месяц, на 20 кг - за 2-3 месяца , на 30 кг- за 3-4 месяца ... Из книги Владимира Миркина «Я и мои килограммы.
Первое, что требуется сделать при диете Владимира Миркина... ГОДА И РЕШИЛАСЬ,И ВОТ ЗА 2 НЕДЕЛИ ПОХУДЕЛА НА 3 КГ,И ПОТОМ ... Всем привет) На сегодняшний день за моей спиной уже 10 сброшенных кг)) С 66 до 56). ... блин.надо за месяц збросить может сесть на диету эту,1 и 3 какая лучше ...
